[...] Dlatego najpierw poznaj swój organizm, ogarnij dietę, potem kolejną i kolejną, różne rozkłady makroskładników, dowiedz się co jest dla Ciebie optymalne, na czym masz najlepsze efekty i zacznij mieć jakieś efekty. Dopiero wtedy możesz myśleć o wspomaganiu. Co się wydarzy teraz? Napuchniesz trochę od retencji, bedzie wzrost siły wywołany [...]
Dzieki chlopaki juz sie zdecydowalem kupie sobie jako ze to dopiero 2 cykl samo mono a kase odloze i na 3 cos lepszego sobie kupie. i wlasnie ostatnia porsba do Was poradcie najlepsze mono takie zeby starczylo na cykl ladnie ;]
w Den Haag jest Kneet's Gym gdzie cwicze , przy okazji to ta silka jest na pierszym miejscu w kategori najlepsze i najbardzej hard corowej silowni benalux-u , ludzi z IFBB jest sporo i w**** pucharow w okolo zapraszam Zmieniony przez - barjur2 w dniu 2010-01-13 21:15:41
Sluchaj mam podobny problem tyle ze jeszcze nie tak tragiczny mam w brzuchu 80 klatka 101. A najlepsze jest to ze na brzuchu nie mam w ogóle tluszczu sama skora. Pomysl masz dobry z niećwiczeniem brzucha ale ja doradziłbym co innego. Na płaskiej ziemi przy drabinkach rób duz serii bo bardzo duzo razy tyle ze krótkich tzn nie opuszczaj się do konca [...]
Jak bedziesz mial niedobor to beda bolec cie kosci po tym sie poznaje . Ale to podczas treningu mozna zobaczyc jak wysilek bedzie potezny i bedzie trwal dlugo. Ja tak mialem musialem witaminy brac i z 2 miechy przerwy od treningow. Najlepsze sa v-powery 1 dziennie tabletka na 3 miechy, ale to sa tabletki glownie dla biegaczy z tego co pamietam . [...]
A to post z strony Bartosza Żelazko ME w Tampere Finlandia, raz na wozie ,raz w nawozie hehe 4 miejsce ....najlepsze do analiz, porównań i dystansu :) niby odrobinkę doświadczony jestem, a jest nad czym pracować. Dopiero 3 podejście zaliczone, a jakby pierwsze miało być hmmmmm odporność psychiczna jest ( hehe nie dam się ) , ale głupie błędy się [...]
[...] 100godz społecznie mimo iż miałem 16 lat dostałe etat w sumie na czarno z kolegą na puł.Przez miesiąc zarobiłem 500zł ale ty był tylko wstęp do ratownictwa wodnego.To było najlepsze lato w moim dotychczasowym życiu.No ale co tu dużo mówić-czasy się zmieniły-młodych już sie tak nie tyra jak kiedyś więc i urok pracy nad morzem dla młodszego nieco [...]
w smaku najlepsze, cena nie jest jakas rewelacyjna
BL - no jasne Ale niestety wiekszosc "fitness" taka jest...najlepsze sa ich metody treningowe - max cardio (chodzby wazyla 50 kg) i minimum wysilku w jakims durnym treningu obwodowym. Jest niestety naprawde malo kobiet, ktore robia prawdziwy trening i maja o tym pojecie...a malo jest juz zwlaszcza wsrod kobiecych [...]
6 miesięcy stażu i już 2 cykle jak ten ziomek poleca Ci masacre to lepiej się go nie sluchaj suple na razie odpuść, skup się na diecie, bo zakładam że takiej nie masz, po tym najlepsze efekty otrzymasz P.S. pompę będziesz miał na treningu jeżeli będziesz poprawnie wykonywał ćwiczenia
ARNI1964 -- bralem 100mg co 4 3 2 dni wraz z 50mg agrovirynu a i jeszcze cos do tego na pewno bralem tylko nie pamietam deka i chyba tescia prolo bylem naprawde zadowolony z postepow a najlepsze jest to ze doby buldenon mozna w latwy sposob poznac po tym ze ma sie zwiekszone laknienie
[...] to: - nie mialam problemów z bliznami, od siebie nic ci nie polece, co najwyzej linki zebys przejrzał jak radzili sobie inni - idź do dermatologa bo uwazam ze to bedzie najlepsze wyjscie nawet jesli ktos ci tu cos poleci. NIe wiadomo jak gleboko siega to twoje przebarwienie, nawet jesli ci ktos poleci jakas masc wcale nie jest to gwarancja [...]
[...] albo jesli po tych okresach siła nie wzrśnie znacząco/wraz z masą/ ułozymy cykl na siłę. nicknuckle -z reguły ta metoda przynosi najwiecej korzyści i poza okresowymi wyjątkami w krórych trenuje sie bardziej intensywnie/u zaawansowanych raczej/ jest to najlepsze rozwiazanie. pozdrawiam! Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-11-12 11:38:18
[...] białka mięśni. GH działając na tkankę mięśniową powoduje hipertrofię komórek mięśniowych tzn. zwiększenie ich objętości oraz to czego nie są w stanie spowodować nawet najlepsze sterydy anaboliczne - hiperplazję komórek mięśniowych, to znaczy zwiększenie ich liczby. Pobudza wzrost kości i tkanki chrzęstnej. Przed zarośnięciem nasad kostnych [...]
A miałeś może styczność z tabatą? Szczerze powiedziawszy, to chyba jest najlepsze jeśli chodzi o mnie - można wykonywać kiedy się chce. Jedyny minus- ostatni raz jak ją zrobiłem, miałem zakwasy jakieś 3 dni xD "Ucz się na błędach"
Tak wystarczy... Czasem najlatwiejsze rozwiazania daja najlepsze rezulataty zdr.
3 i pół roku Moja ma 18,ja 24 więc jestem zboczony,że sie zadaje z taką stara..Nie bijcie! MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
Winko na 6 tygodni dawki.
5 tydzień wina i mam problemy ze snem. Budzę się po nawet 3-4h ale potem idę znów spać i przesypiam gdzieś 5-6h dziennie. Zawsze spałem 7-9h.. najlepsze jest to ze jestem mega wypoczęty i po tych 3h czuje się jakbym przespał cała noc. Melatonina już nawet 10 mg leciała. Przejmować się tym jakoś bardzo?
drążek nei problem w bloku sam miałem kilkanaście lat, zależy od tego jakie masz futryny, bo jak jakies osadzane to drążka nie zamocujesz, najlepsze są futryny drewnaine, czy stalowe ale wmurowane. Zainwestuj w donre uchwyty jak już chcesz, już lepiej paraletki wybrać do kalisteniki. Musisz się zastwnowić co chcesz w domu osiągnąć, czy za [...]
elite skoro wszystko brales to napisz co wg Ciebie jest najlepsze 1.Na masę 2.Na Fat 3.Na siłę 4.Na dobrą fazę 5.Żeby dać popalić jakiejś lasce
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
